Το βιβλίο του Pedram Shojai «Ο μοναχός της πόλης» κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Κέδρος.

Η καθημερινή ζωή παρουσιάζει αμέτρητες δυσκολίες. Οι εργασιακές και οικογενειακές υποχρεώσεις µάς εξαντλούν. Η τεχνολογία µάς παρέχει πράγµατι απεριόριστες πληροφορίες, όχι όµως και αυτά που επιθυµούµε: ικανοποίηση, χαρά, αισθήµατα πληρότητας και ευεξίας. Θα ήταν ίσως ιδανικό αν μπορούσαμε να δραπετεύσουμε από την πνιγηρή και θορυβώδη αστική ζωή για να ζήσουµε σε κάποιο ήσυχο και αποµονωµένο µέρος, όπως ένας δάσκαλος του Ζεν στο βουνό. Δυστυχώς, ο περισσότερος κόσµος δεν µπορεί να υλοποιήσει µια τέτοια ιδέα.

Όµως ο Πέντραµ Σοτζάι είναι εδώ για να προσφέρει λύσεις στα αδιέξοδα. Δεν χρειάζεται να αποσυρθείτε σε έναν ναό προκειμένου να ανακαλύψετε τον εαυτό σας ή να φτάσετε πιο κοντά στην εσωτερική γαλήνη. Με τη βοήθεια της άσκησης θα σταµατήσετε τον χρόνο, θα νιώσετε ευχαρίστηση και θα µάθετε να εστιάζετε την προσοχή σας σε πράγµατα που έχουν αληθινή αξία. Βοηθήστε λοιπόν το σώµα και τον νου σας να ηρεµήσουν µε καθημερινό διαλογισμό, σωστή διατροφή, ασκήσεις χαλάρωσης και ανακουφιστικές πρακτικές που θα σας απαλλάξουν από το στρες και θα σας επιτρέψουν να κοιμάστε χωρίς έγνοιες.

Οι παραστάσεις που ρίχνουν αυλαία και πώς δεν θα χάσεις καμιά!

Όπως λέει και ο ίδιος:  «Δεν αρκεί η γνώση ότι ο διαλογισμός μάς κάνει καλό. Για να μας ωφελήσει πραγματικά πρέπει να τον ασκούμε καθημερινά. Ο μοναχός της πόλης είναι ένας θησαυρός που προσφέρει πολλές τεχνικές για να επιτύχετε έναν πρακτικό τρόπο ζωής και μέσω αυτού να έχετε καλύτερη υγεία και περισσότερη επιτυχία».

Ο Πέντραµ Σοτζάι είναι ιδρυτής της εταιρίας well.org, παραγωγός των ταινιών Vitality και Origins και συνεργάτης στο podcast The Health Bridge. Είναι επίσης γνωστός δάσκαλος του τσιγκόνγκ, βοτανολόγος και γιατρός που εφαρμόζει τις τεχνικές της ανατολίτικης ιατρικής. Δίνει σεμινάρια, οργανώνει εβδομάδες απομόνωσης σε όλο τον κόσμο και είναι ιδρυτής της Σχολής Taoist Path School of Alchemy. Είναι επίσης χειροτονημένος ιερέας του Μοναστηριού του Κίτρινου Δράκοντα στην Κίνα. Ο Πέντραμ Σοτζάι ζει στη Νότια Καλιφόρνια.