Με αφορμή τη νέα κινηματογραφική ταινία "Ποδήλατα ενάντια στα αυτοκίνητα" που βγήκε σήμερα, 8/10/15 στις αίθουσες, καταγράφουμε τους λόγους που (πρέπει να) μας κάνουν φανατικούς ποδηλάτες.

Μπορείς να κάνεις ποδήλατο παντού. Δεν χρειάζονται γυμναστήρια, γήπεδα ή ειδικοί χώροι, αρκεί ένας ανοιχτός δρόμος.

Είναι οικονομικός τρόπος άθλησης, αφού δεν προϋποθέτει ιδιαίτερο εξοπλισμό, συνδρομές και ειδική ενδυμασία.

Φτιάχνει το σώμα, χτίζει τους μύες και βελτιώνει την εικόνα του σώματος από την κορυφή ως τα νύχια.

Είναι ιδανικό για την εξασφάλιση καλής σωματικής υγείας και καλής φυσικής κατάστασης αφού βελτιώνει την αντοχή ως κατεξοχήν αερόβια άσκηση.

Κάνει καλό στην καρδιά.

Βοηθάει στην απώλεια θερμίδων.

Μπορει να χρησιμοποιηθεί ως μέσο μεταφοράς συνδυάζοντας την άθληση με τις καθημερινές μετακινήσεις, ενώ μπορεί κάλλιστα να συνδυαστεί με όμορφες βόλτες και με παρέα. 

Όπως και κάθε μορφή άθλησης είναι αγχολυτικό. Σε αυτό συμβάλει και το ότι πραγματοποιείται σε εξωτερικό χώρο.