Αυτή η κοπέλα έχει βρει τον τρόπο να συνδυάζει fitness με σεξαπίλ –τέλος.

Στα 39 της, και μαμά τεσσάρων παιδιών, η Kim Kardashian δεν σταματά να γυμνάζεται, και παράλληλα να αποκομίζει πάνω από 4,5 εκατομμύρια likes σε μια πρόσφατη ανάρτησή της στο Instagram με σέξι λεοπαρδαλέ μπικίνι! Ξεπερνώντας το show off της φωτογραφίας, αυτό που πρέπει να κρατήσουμε είναι το εξής: η Kardashian-West είναι μια αυθεντική fitness maniac, με ένα εντυπωσιακό πρόγραμμα γυμναστικής: ξυπνά κάθε μέρα από τα χαράματα για να γυμναστεί τουλάχιστον μια ώρα στο home gym της έπαυλής της στο Hidden Hills της Καλιφόρνια, έξι μέρες τη βδομάδα.

Σύμφωνα με δηλώσεις της προσωπικής της προπονήτριας Melissa Alcantara στο περιοδικό Women's Health, η Kim Kardashian προτιμά τις προπονήσεις με βάρη και αερόβια μηχανήματα πολύ νωρίς το πρωί, επειδή της χαρίζουν καλύτερη εγκεφαλική εστίαση, μακριά από το άγχος που φέρνει η υπόλοιπη καθημερινή ζωή της με τις δεκάδες οικογενειακές και επαγγελματικές  υποχρεώσεις.

 Σίγουρα, αφιερώνει πολύ χρόνο στα οπίσθιά της: «Η ενίσχυση των γλουτιαίων μυών είναι το κλειδί για το τέλειο “peach-emoji butt” της Kardashian-West, κάτι που το δουλεύει με μια σειρά στοχευμένων ασκήσεων, όπως ημικαθίσματα, προβολές ποδιών, dead lifts, άλματα σε κουτί, και ατελείωτες ώρες τρέξιμο στο stepper. 

THE BEAUTY TEAM