Πάρτε μια βαθιά… ανάσα και θα το μάθετε αμέσως.

Μπορεί να μοιάζει περίεργο, αλλά η φλούδα του φρούτου του πάθους μπορεί ν' ανακουφίσει τα συμπτώματα άσθματος, όπως αναφέρει μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Nutrition Research.

Στο πλαίσιο της μελέτης, άτομα που έπασχαν από άσθμα λάμβαναν καθημερινά για 4 εβδομάδες 150 mg εκχυλίσματος της φλούδας του φρούτου. Στη συνέχεια της μελέτης ανέφεραν 76% λιγότερο βήχα και 81% λιγότερο φτέρνισμα, δείχνοντας ότι πράγματι το εξωτικό αυτό φρούτο έχει ευεργετική επίδραση. Ο λόγος είναι ότι το εκχύλισμα αυτό μειώνει τους ερεθισμούς που προκαλούνται από την παρεμπόδιση των αναπνευστικών αεραγωγών.

Ακόμη, όμως, κι αν δεν πάσχετε από άσθμα, το φρούτο του πάθους έχει κι άλλα οφέλη, αφού είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, φυτικές ίνες, βιταμίνες και μέταλλα, ωφελώντας το ανοσοποιητικό, το νευρικό σύστημα, τον εγκέφαλο και την κυκλοφορία του αίματος. Έχει ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση και κάνει καλό στην υγεία της καρδιάς, ενώ έχει και προστατευτική δράση έναντι σε εκφυλιστικές ασθένειες.

Δοκιμάστε το σε smoothies, σε γλυκά, ακόμη και σε κοκτέιλ!