Ο χειμώνας έρχεται δειλά-δειλά στην Ελλάδα, οι θερμοκρασίες πέφτουν και το δέρμα μας αλλάζει ανάγκες, τις οποίες πρέπει να ακούσουμε αν θέλουμε να... κρύβουμε χρόνια και να μας πιστεύουν.

Οι συνθήκες του χειμώνα στην Ελλάδα δεν είναι ακραίες και το έντονο κρύο συνήθως δεν διαρκεί πολύ, ωστόσο το δέρμα μας χρειάζεται λίγη προσοχή παραπάνω για να παραμείνει υγιές και να το αισθανόμαστε φρέσκο κι όχι ταλαιπωρημένο.

Σωστή ενυδάτωση: Ο κρύος αέρας μπορεί να αφυδατώσει το δέρμα, οπότε χρειάζεται μια πιο πλούσια, ενυδατική κρέμα από αυτή που χρησιμοποιούσατε το προηγούμενο διάστημα. Αναζητήστε προϊόντα με συστατικά όπως το υαλουρονικό οξύ, τη γλυκερίνη ή τα ceramides. Εφαρμόστε την ενυδατική σας κρέμα ενώ το δέρμα σας είναι ακόμα λίγο υγρό για να «κλειδώσετε» την υγρασία και συνδυάστε με ένα ενυδατικό serum όπως το νέο serum Helios της Kalyka Cosmetics.

 Χρήση αντηλιακού: Ακόμα και το χειμώνα, οι ακτίνες UV μπορούν να βλάψουν το δέρμα αν εκτίθεστε στον ήλιο καθημερινά. Ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος με SPF 30 ή υψηλότερο προστατεύει το δέρμα από τις βλάβες του ήλιου και βοηθά στην πρόληψη της ξηρότητας και του ερεθισμού.

Αποφύγετε τα πολύ ζεστά ντους: Αν και είναι δελεαστικά, το πολύ ζεστό νερό μπορεί να αφαιρέσει τα φυσικά έλαια του δέρματος, προκαλώντας ξηρότητα. Προτιμήστε χλιαρά ντους και περιορίστε τη διάρκειά τους. Μετά, στεγνώστε απαλά το δέρμα σας και εφαρμόστε αμέσως ενυδατική κρέμα για να διατηρήσετε την υγρασία.

Μην ξεχνάτε τη βιταμίνη C: Ως ισχυρό αντιοξειδωτικό, προστατεύει το δέρμα από τη ζημιά που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες και βοηθά στην παραγωγή κολλαγόνου. Αυτό συμβάλλει στη διατήρηση της ελαστικότητας και της λάμψης της επιδερμίδας, που συχνά επηρεάζεται από τον κρύο και ξηρό καιρό. Επίσης, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση δυσχρωμιών ή σκούρων κηλίδων, ενώ δίνει στο δέρμα πιο φωτεινή όψη. Είναι ιδανική για να αντιμετωπίσει τη θαμπάδα που μπορεί να προκύψει λόγω του κρύου. Τη βιταμίνη C μπορείτε να τη λαμβάνετε είτε μέσω τροφών (όπως εσπεριδοειδή, πιπεριές, και μπρόκολο) είτε μέσω συμπληρωμάτων ή προϊόντων περιποίησης για τοπική χρήση στο δέρμα.