Με τη σωστή χρήση θα λάβουμε στο έπακρο την αντιγηραντική της φροντίδα και δράση, χωρίς τα παρελκόμενα ερεθισμών.

Η ρετινόλη είναι ένα ισχυρό ενεργό συστατικό που προσφέρει πολλά οφέλη στο δέρμα, όπως τη μείωση των ρυτίδων, την αύξηση της ελαστικότητας και την αντιμετώπιση της ακμής αλλά και των δυσχρωμιών και είναι μια καλή προσθήκη στη beauty routine μας. Ωστόσο, χρειάζεται σωστή χρήση για να αποφευχθούν παρενέργειες όπως ερεθισμός ή ξηρότητα. 

Ξεκινήστε σταδιακά
Ξεκινήστε με χαμηλή συγκέντρωση ρετινόλης (π.χ. 0,2% ή 0,3%) και χρησιμοποιήστε την 1-2 φορές την εβδομάδα. Αφού το δέρμα σας προσαρμοστεί (συνήθως μέσα σε 2-4 εβδομάδες), μπορείτε να αυξήσετε τη συχνότητα χρήσης σε μέρα παρά μέρα ή ακόμα και καθημερινά, ανάλογα με την ανεκτικότητα.

Εφαρμόστε σε καθαρό και στεγνό δέρμα
Περιμένετε 10-20 λεπτά μετά τον καθαρισμό του προσώπου, ώστε το δέρμα να είναι τελείως στεγνό. Αυτό μειώνει τον κίνδυνο ερεθισμού.

Χρησιμοποιήστε μικρή ποσότητα
Μια μικρή ποσότητα (στο μέγεθος μπιζελιού) είναι αρκετή για όλο το πρόσωπο. Αποφύγετε την περιοχή γύρω από τα μάτια και τα χείλη, εκτός αν το προϊόν είναι ειδικά σχεδιασμένο για αυτές τις περιοχές.

 Ενυδάτωση
Εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα μετά τη ρετινόλη για να μειώσετε την πιθανότητα ξηρότητας και να ενισχύσετε τον φραγμό του δέρματος.

Μην ξεχνάτε το αντιηλιακό
Η ρετινόλη αυξάνει την ευαισθησία του δέρματος στον ήλιο, γι’ αυτό είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε αντηλιακό με SPF 30 ή περισσότερο κάθε πρωί.

Αποφύγετε συνδυασμούς με άλλα ισχυρά συστατικά
Αποφύγετε να χρησιμοποιείτε τη ρετινόλη ταυτόχρονα με άλλα δραστικά συστατικά όπως AHAs/BHAs, βιταμίνη C ή νιασιναμίδη, εκτός αν είναι σχεδιασμένα να συνεργάζονται.

Η συνέπεια κάνει τη διαφορά
Τα αποτελέσματα από τη ρετινόλη φαίνονται συνήθως μετά από 8-12 εβδομάδες χρήσης, οπότε χρειάζεται υπομονή και συνέπεια.

Προσαρμόστε τη σε ευαίσθητο δέρμα
Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, δοκιμάστε την "μέθοδο sandwich": Ενυδατική κρέμα -> Ρετινόλη -> Ενυδατική κρέμα.

Συμβουλευτείτε δερματολόγο
Εάν είστε έγκυος, θηλάζετε ή έχετε κάποια δερματική πάθηση, συμβουλευτείτε πρώτα έναν ειδικό.

Σε ποια ηλικία είναι καλό να την ξεκινάμε;
Η χρήση ρετινόλης μπορεί να ξεκινήσει σε διαφορετικές ηλικίες, ανάλογα με τις ανάγκες του δέρματος και τους στόχους περιποίησης. Σε γενικές γραμμές να θυμάστε ότι: 

Στα 20 προλαμβάνει και αντιμετωπίζει την ακμή
Στη δεκαετία των 20, η χρήση ρετινόλης μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των πρώτων σημείων γήρανσης και στη ρύθμιση της λιπαρότητας, καθώς και στη μείωση των σημαδιών ακμής. Ξεκινήστε με χαμηλές συγκεντρώσεις (π.χ. 0,2%-0,3%) και χρησιμοποιήστε τη 1-2 φορές την εβδομάδα.

Στα 30 προλαμβάνει και αντιμετωπίζει τις λεπτές γραμμές
Σε αυτή την ηλικία, αρχίζουν να εμφανίζονται οι πρώτες λεπτές γραμμές και η παραγωγή κολλαγόνου μειώνεται σταδιακά. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε προϊόντα με μέτρια συγκέντρωση ρετινόλης (π.χ. 0,3%-0,5%) για να προλάβετε και να μειώσετε τα πρώτα σημάδια γήρανσης.

Στα 40s και μετά βοηθά στην αντιγήρανση
Στα 40 και μετά, οι γραμμές γίνονται πιο εμφανείς, η ελαστικότητα μειώνεται, και ο τόνος του δέρματος μπορεί να γίνει ανομοιογενής. Μπορείτε να αυξήσετε τη συγκέντρωση (π.χ. 0,5%-1%), εφόσον το δέρμα σας την αντέχει, για πιο έντονη αντιγηραντική δράση.

Εάν δεν έχετε εμφανείς δερματικές ανάγκες (π.χ. ακμή ή πρώιμη γήρανση), μπορείτε να την ξεκινήσετε στα 25-30 για πρόληψη. Αν έχετε ευαίσθητο δέρμα, προτιμήστε να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο πριν ξεκινήσετε. Η χρήση της ρετινόλης μπορεί να προσαρμοστεί σε κάθε ηλικία, εφόσον γίνεται με προσοχή και σταδιακά.