Συγκεντρώσαμε tips διάσημων γυναικών που ξεχωρίζουν για τη λάμψη και τη φρεσκάδα τους, τα οποία μπορούμε κι εμείς να εφαρμόσουμε στην καθημερινότητά μας.

Η φροντίδα του δέρματος δεν σταματά, ούτε περιορίζεται στα ινστιτούτα αισθητικής και τους ακριβούς δερματολόγους και πλαστικούς χειρουργούς. Αδιαμφισβήτητα, οι περισσότερες celebrities διεθνούς βεληνεκούς έχουν την πολυτέλεια των επαγγελματικών περιποιήσεων ομορφιάς σε πολύ μεγαλύτερη συχνότητα και ποιότητα από μια μέση γυναίκα, με λιγότερο ή περισσότερο επεμβατικές επιλογές που τους προσφέρουν νεότητα. Δεν παύουν, ωστόσο, να φροντίζουν καθημερινά το δέρμα τους, η καθεμιά με τον δικό τους τρόπο. Αυτά τα απλά, καθημερινά «μυστικά» των διασήμων συγκεντρώσαμε σήμερα, για να δούμε τι μπορούμε να ενσωματώσουμε και στη δική μας ρουτίνα, ως γυναίκες της διπλανής πόρτας που θέλουν να διατηρούν τη λάμψη τους.

 Διπλός καθαρισμός (κορεάτικο μυστικό περιποίησης)
Διάσημες όπως η Emma Stone και η Zendaya προτείνουν να ξεκινάτε με ένα καθαριστικό με βάση το λάδι για να αφαιρέσετε το μακιγιάζ και το αντηλιακό και να συνεχίζετε με ένα απαλό καθαριστικό με βάση το νερό. Tip: Καθαρίζετε πάντα το πρόσωπό σας καλά το βράδυ για να αποφύγετε φραγμένους πόρους και θαμπή όψη.

Ενυδάτωση πάντα και παντού
Η Jennifer Aniston τονίζει τη σημασία του να πίνετε αρκετό νερό καθημερινά. Η σωστή ενυδάτωση διατηρεί την ελαστικότητα του δέρματος και μειώνει τη θαμπάδα. Θα βοηθήσει βέβαια σημαντικά αν χρησιμοποιείτε κι έναν ορό υαλουρονικού οξέος για να «κλειδώσετε» την υγρασία στο δέρμα σας.

Προϊόντα που δίνουν λάμψη
Η Hailey Bieber επικεντρώνεται στο να πετύχει την όψη… «γλασαρισμένου ντόνατ» εφαρμόζοντας:

• Καλό ενυδατικό προϊόν
• Primer ή ορό με λαμπερές ιδιότητες (π.χ. με νιασιναμίδη ή πεπτίδια)
• Ελαφρύ λάδι για επιπλέον λάμψη.

Συστατικά που χρειάζεστε για να το πετύχετε: Βιταμίνη C, νιασιναμίδη και αντιοξειδωτικά.

Παγοθεραπεία για άμεση λάμψη
Η Bella Hadid και η Irina Shayk ορκίζονται στα παγάκια ή τα παγωμένα ρόλερ προσώπου για να μειώσουν το πρήξιμο και να συσφίξουν την επιδερμίδα. Μην ξεχνάτε, επίσης, ότι η χρήση κρύου νερού βελτιώνει την κυκλοφορία και χαρίζει φυσική λάμψη.

Μάσκες προσώπου για γρήγορη ενυδάτωση
Η Kylie Jenner χρησιμοποιεί ενυδατικές sheet masks πριν εφαρμόσει το μακιγιάζ της. Επιλέξτε μάσκες με κολλαγόνο, αλόη ή έκκριμα σαλιγκαριού για μέγιστη ενυδάτωση.

Αντηλιακή προστασία κάθε μέρα
Η Nicole Kidman και η Zendaya υποστηρίζουν τη χρήση αντηλιακού καθημερινά για την προστασία από τον ήλιο, που είναι βασική αιτία θαμπής όψης και πρόωρης γήρανσης. Προτιμήστε αντηλιακά με SPF 30 ή μεγαλύτερο και ευρύ φάσμα προστασίας.

Απαλή απολέπιση (τακτικά, αλλά με μέτρο)
Η Kim Kardashian χρησιμοποιεί χημικά απολεπιστικά (π.χ. γαλακτικό ή γλυκολικό οξύ) για να αφαιρέσει τα νεκρά κύτταρα και να φωτίσει την επιδερμίδα της. Αποφύγετε, ωστόσο, την υπερβολική απολέπιση για να προλάβετε τον ερεθισμό.

Επαγγελματικές θεραπείες
Η Chrissy Teigen και η Victoria Beckham λατρεύουν τις θεραπείες προσώπου, όπως τα οξυγονοθεραπεία και το microneedling, που αυξάνουν την παραγωγή κολλαγόνου και χαρίζουν άμεση λάμψη. Για μια πιο οικονομική λύση, δοκιμάστε μια DIY μάσκα με μέλι και κουρκουμά για φυσική φωτεινότητα.

Διατροφή και συμπληρώματα
Η Miranda Kerr και η Gwyneth Paltrow εστιάζουν σε αντιφλεγμονώδεις τροφές, όπως:

• Αβοκάντο, ξηρούς καρπούς και λιπαρά ψάρια (πλούσια σε ωμέγα-3)
• Πράσινα λαχανικά και μούρα (φορτωμένα με αντιοξειδωτικά)

Εξετάστε τη λήψη συμπληρώματος κολλαγόνου για περισσότερη ελαστικότητα

Beauty sleep
Η Jennifer Lopez αποδίδει τη λαμπερή της επιδερμίδα στο γεγονός ότι κοιμάται 7–9 ώρες κάθε βράδυ. Ο ύπνος επιτρέπει στο δέρμα να αναπλάθεται. Ενισχύστε τη βραδινή σας ρουτίνα με μια ενυδατική κρέμα νυκτός ή μάσκα ύπνου.

Άσκηση για φυσική λάμψη
Η Meghan Markle και η Jessica Alba θεωρούν ότι η τακτική άσκηση αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος, μεταφέροντας οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά στο δέρμα και χαρίζοντας φυσική λάμψη.

Μακιγιάζ για λαμπερή όψη
Η Rihanna αναμειγνύει λίγες σταγόνες υγρού highlighter με το foundation της για μια δροσερή εμφάνιση. Τελειώστε με ένα ενυδατικό σπρέι για περισσότερη λάμψη και φρεσκάδα.