Όπως φροντίζουμε το πρόσωπο, έτσι και το σώμα μας χρειάζεται την απαραίτητη περιποίηση και μάλιστα προσαρμοσμένη στις κλιματολογικές συνθήκες του χειμώνα, για να παραμείνει υγιές, ενυδατωμένο και απαλό.

Ο χειμώνας, με τις χαμηλές θερμοκρασίες και τον ξηρό αέρα, μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στην επιδερμίδα μας, προκαλώντας ξηρότητα, ερεθισμούς και τραχιά υφή. Γι’ αυτό ακριβώς είναι σημαντικό να επιλέγουμε την κατάλληλη κρέμα σώματος για να το προστατεύσουμε και να το διατηρήσουμε υγιές. Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να προσέξουμε κατά την επιλογή της:

Ενυδάτωση και θρέψη: Το πρώτο και πιο βασικό χαρακτηριστικό που πρέπει να έχει η κρέμα σώματος τον χειμώνα είναι η ενυδάτωση. Οι κρέμες με ενυδατικά συστατικά όπως το υαλουρονικό οξύ, η γλυκερίνη, το αλόη και το εκχύλισμα αμυγδάλου προσφέρουν βαθιά ενυδάτωση και βοηθούν στην αποκατάσταση του φυσικού φραγμού του δέρματος. Ειδικά το βούτυρο καριτέ και το έλαιο αργκάν είναι εξαιρετικά για να θρέψουν το δέρμα και να το κρατήσουν μαλακό και ελαστικό.

 Προστασία από τις εξωτερικές συνθήκες: Οι κρέμες με φυσικά έλαια, όπως το έλαιο καρύδας ή το ελαιόλαδο, βοηθούν στην αποκατάσταση του προστατευτικού φραγμού του δέρματος, ενώ δημιουργούν ένα φιλμ προστασίας που αποτρέπει την απώλεια υγρασίας από την επιδερμίδα. Αυτές οι κρέμες είναι ιδανικές για περιοχές με ιδιαίτερα χαμηλές θερμοκρασίες ή κρύο αέρα.

Κατάλληλες υφές για την εποχή: Το δέρμα μας τον χειμώνα έχει μεγαλύτερη ανάγκη από πλούσιες και λιπαρές κρέμες, σε αντίθεση με το καλοκαίρι που προτιμούμε πιο ελαφριές υφές. Μια κρέμα με πλούσια υφή και χωρίς βαριά αρώματα μπορεί να προσφέρει άμεση ανακούφιση και προστασία από την ξηρότητα και τις ρωγμές του δέρματος.

Αντιοξειδωτικά και ανανέωση: Επιλέξτε κρέμες που περιέχουν αντιοξειδωτικά, όπως βιταμίνη Ε ή C, τα οποία προστατεύουν το δέρμα από τις βλαβερές ελεύθερες ρίζες και ενισχύουν την ανανέωση των κυττάρων. Τα αντιοξειδωτικά βοηθούν στην αποκατάσταση του δέρματος και στην ενίσχυση της φυσικής του άμυνας.

Απλά και φυσικά συστατικά: Οι κρέμες σώματος με ήπια και φυσικά συστατικά, χωρίς επιπλέον χημικές ουσίες ή συντηρητικά, είναι συνήθως καλύτερες για το χειμώνα. Βοηθούν να διατηρηθεί η ισορροπία του δερματικού φραγμού και ελαχιστοποιούν τον κίνδυνο ερεθισμών ή αλλεργιών.

Τι να αποφύγετε
Υπάρχουν ορισμένα συστατικά που είναι καλό να αποφεύγετε στις κρέμες σώματος, ειδικά αν έχετε ευαίσθητο δέρμα ή προτιμάτε πιο φιλικά προς την επιδερμίδα προϊόντα:

Parabens: Συντηρητικά που μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμούς σε ευαίσθητα δέρματα και έχουν συνδεθεί με ανησυχίες για την υγεία.

Συνθετικά Αρώματα: Τα έντονα αρώματα συχνά περιέχουν χημικά που μπορεί να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις ή ξηρότητα. Προτιμήστε άοσμα προϊόντα ή κρέμες με φυσικά αιθέρια έλαια.

Αλκοόλ: Ορισμένοι τύποι αλκοόλης, όπως η isopropyl alcohol, μπορούν να αφυδατώσουν το δέρμα, ειδικά τον χειμώνα.

Phthalates (Φθαλικές ενώσεις): Χρησιμοποιούνται συχνά για να σταθεροποιήσουν τα αρώματα και έχουν συνδεθεί με ορμονικές διαταραχές.

Sodium Lauryl Sulfate (SLS): Συνήθως υπάρχει σε προϊόντα καθαρισμού, αλλά κάποιες κρέμες μπορεί να το περιέχουν. Είναι γνωστό ότι προκαλεί ξηρότητα και ερεθισμό.

Mineral Oil: Αν και δημιουργεί ένα προστατευτικό φιλμ, μπορεί να φράξει τους πόρους και να μην επιτρέπει στο δέρμα να αναπνεύσει.

Τεχνητές Χρωστικές: Προκαλούν ερεθισμούς ή αλλεργίες και δεν προσφέρουν καμία ουσιαστική ωφέλεια στο δέρμα.

Διαβάστε προσεκτικά τις ετικέτες και προτιμήστε προϊόντα με φυσικά, υποαλλεργικά συστατικά και απλές φόρμουλες, ιδιαίτερα αν έχετε ευαίσθητο ή ξηρό δέρμα.