Μπορεί να σας φαίνεται περίεργο και ίσως λίγο τραβηγμένο, αλλά η αλήθεια είναι ότι παρατηρώντας τα πόδια σας μπορείτε να διαπιστώσετε πράγματα και τυχόν προβλήματα στην υγεία σας, που δεν έχετε ακόμα αντιληφθεί.

Τα πόδια είναι ένα από τα πρώτα σημεία στο σώμα που θα εκδηλώσουν αν κάτι δεν πάει καλά γενικά και καλό είναι να τους ρίχνετε μια ματιά που και που. Δείτε το μάλιστα, σαν ένα πρόχειρο check-up και ίσως οδηγηθείτε και σε ένα κανονικό αν παρατηρήσετε ένα από τα παρακάτω σημάδια.

1. Κρύα πόδια
Ένα από τα πράγματα που φανερώνουν τα πόδια σας είναι αν ο θυρεοειδής αδένας σας λειτουργεί σωστά. Πιο συγκεκριμένα, τα κρύα πόδια είναι σημάδι υποθυρεοειδισμού και συνήθως αυτό το σύμπτωμα ακολουθείται από την αύξηση του βάρους και ένα έντονο αίσθημα κούρασης. Ο υπολειτουργικός θυρεοειδής διαγιγνώσκεται με μια απλή εξέταση αίματος και ο γιατρός σας θα σας πει πως να τον αντιμετωπίσετε.

2. Άτριχα πόδια
Κανείς δε θέλει τρίχες στα πόδια του και οι περισσότερες γυναίκες φροντίζουν ακριβώς γι’ αυτό κάνοντας ακόμα και στα δάχτυλα των ποδιών αποτρίχωση. Αλλά πέρα από την αισθητική άποψη, καλό είναι να έχουμε τρίχες στα πόδια μας, καθώς η φυσική απουσία τους, σημαίνει κακή κυκλοφορία αίματος. Η δε κακή κυκλοφορία του αίματος μπορεί να είναι ένδειξη κάποιας νόσου των αγγείων, η οποία, όποια και αν είναι αυτή, όσο το συντομότερο διαγνωσθεί τόσο το καλύτερο. Ένα από τα πιθανά ενδεχόμενα είναι η περιφερειακή αρτηριακή νόσος, της οποίας συμπτώματα είναι οι κράμπες στα πόδια, οι αποχρωματισμοί του δέρματος και οι μυικοί πόνοι.

3. Μεγεθυμένο μεγάλο δάχτυλο
Όταν το μεγάλο σας δάχτυλο παραείναι μεγάλο, τότε είναι αρκετά πιθανό να πάσχετε από ποδάγρα.
Η ποδάγρα είναι ένα είδος αρθρίτιδας, που προκαλείται από τη συσσώρευση ουρικού οξέος και προκαλεί το πρήξιμο του μεγάλου δάχτυλου. Δεν είναι κάτι σοβαρό ωστόσο, καθώς αντιμετωπίζεται εύκολα και σε αρχικό στάδιο με την αποχή από το αλκοόλ και την κατανάλωση κρέατος.

4. Μούδιασμα
Τα μουδιασμένα πόδια είναι ξεκάθαρο ότι δεν είναι ένα καλό σύμπτωμα. Μια πιθανότητα είναι να πάσχετε από περιφερειακή νευροπάθεια  η οποία ουσιαστικά πρόκειται για βλάβη των περιφερειακών νεύρων. Αυτή η βλάβη μπορεί να έχει προκληθεί από πολλά πράγματα, ένα από τα οποία είναι και ο διαβήτης. Αν λοιπόν, νιώσετε μούδιασμα στα πόδια σας, κλείστε ραντεβού με το γιατρό σας το συντομότερο, για να προλάβετε τυχόν περαιτέρω ζημιά στα νεύρα.

5. Διαβρωμένα νύχια
Οι διαβρώσεις στα νύχια των ποδιών είναι σημάδι ψωρίασης, η οποία είναι μια αυτοάνοση ασθένεια που προκαλεί σημάδια στο δέρμα που μοιάζουν με λέπια και συχνά είναι αρκετά επίπονη. Σχεδόν οι μισοί από όσους πάσχουν από ψωρίαση αναπτύσουν αντίστοιχες διαβρώσεις στα νύχια των ποδιών τους, γι’ αυτό είναι σημαντικό να τσεκάρετε συχνά την υγεία και καλή είκονα των νυχιών σας.

6. Πόνοι στη φτέρνα
Οι έντονοι και οξείς πόνοι στη φτέρνα είναι πιθανώς σημάδι πελματιαίας απονευρωσίτιδας. Πιο συγκεκριμένα και αναλυτικά η πελματιαία περιτονία είναι ένας συνδετικός ιστός που διατρέχει το πέλμα και εάν αυτός ο ιστός, πάθει φλεγμονή με κάποιο τρόπο, προκαλείται ο οξύς πόνος σε όλο το πόδι και κυρίως στη φτέρνα. Στην περίπτωση λοιπόν που αντιμετωπίζετε παρόμοιους πόνους, επισκεφτείτε ιδανικά το γιατρό σας και αποφεύγετε τα ψηλά τακούνια και τα απολύτως επίπεδα παπούτσια.

7. Κίτρινα νύχια
Τα παχιά και κίτρινα νύχια είναι σημάδι μυκητιάσεων, οι οποίες προκαλούνται από πολλές μεν αιτίες, αλλά κάτι που σας κάνει ιδιαίτερα δεκτικούς σε τέτοια φαινόμενα είναι ασθένειες όπως ο διαβήτης και κάποια αυτοάνοσα νοσήματα. Αν και οι μύκητες στα νύχια των ποδιών δεν είναι κάτι επίπονο, καλύτερα να επισκεφτείτε το γιατρό σας για την αντίστοιχη θεραπεία.