Επειδή οι καιροί είναι δύσκολοι και τα body scrubs αδικαιολόγητα ακριβά, επενδύστε σε τρία βασικά συστατικά και θα έχετε ανά πάσα ώρα και στιγμή custom made κρέμα απολέπισης της αρεσκείας σας και πάντα στη διάθεσή σας.

Με αυτό τον τρόπο, βάζετε τα δικά σας αρώματα στην κρέμα, γλιτώνετε από τα συνθετικά πρόσθετα των εταιρειών, ρίχνετε δραματικά το κόστος και απολαμβάνετε πάντα λαμπερό και απαλό δέρμα.

Πιο συγκεκριμένα και για να είστε σε θέση να φτιάχνετε τα δικής σας εμπνεύσεως scrubs, πρέπει να έχετε υπόψη σας πως τα βασικά συστατικά είναι τρία:

Το απολεπιστικό
Οι κλασικότερες και συνηθέστερες επιλογές είναι το αλάτι και η ζάχαρη. Το αλάτι κάνει καλό και ως μυοχαλαρωτικό, ενώ τα μεταλλικά στοιχεία που περιέχει κάνουν πολύ καλό στο δέρμα.
Η ζάχαρη, από την άλλη, είναι πιο «φιλική» στο δέρμα και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε είτε την καστανή, είτε τη λευκή εκδοχή.
Ο καφές, μυρίζει επίσης πολύ ωραία, ενώ η καφεΐνη που περιέχει, λόγω των αγγειοσυσταλτικών ιδιοτήτων της, αποτρέπει την εμφάνιση φλεβίτιδας.
Τέλος, πολύ καλό και «ευγενές» απολεπιστικό είναι η βρώμη το οποίο μαλακώνει και ενυδατώνει το δέρμα και αντιθέτως με τη ζάχαρη και το αλάτι, μπορεί να συνοδευτεί με νερό και όχι με κάποιο λάδι.

Το λάδι
Το λάδι στις χειροποίητες κρέμες απολέπισης «κρατάει» δεμένο το μείγμα και ενυδατώνει το δέρμα.
Στις περισσότερες δε, συνταγές, η αναλογία είναι 1/3 κούπας λαδιού για κάθε κούπα απολεπιστικού παράγοντα, ενώ οι επιλογές είναι ουκ ολίγες και ιδανικά χρησιμοποιείτε αραιωμένο λάδι, για την καλύτερη απομάκρυνσή του από το δέρμα σας κατά το ξέβγαλμα.
Μερικές από τις δημοφιλέστερες επιλογές είναι το ηλιέλαιο, το οποίο είναι και φτηνό, αραιό και συντηρείται στο ράφι μέχρι και ένα χρόνο, το αμυγδαλέλαιο που έχει πολύ ωραίο άρωμα και επίσης διατηρείται για ένα περίπου χρόνο, το φουντουκέλαιο και φυσικά το αγαπημένο όλων, ελαιόλαδο.
Αν ωστόσο έχετε αλλεργία στους ξηρούς καρπούς, απορρίψτε επιλογές όπως είναι το φουντουκέλαιο και άλλα λάδια από ξηρούς καρπούς.

Το άρωμα
Ο εύκολος και φυσικός τρόπος να αρωματίσετε την κρέμα σας είναι με αιθέρια έλαια. Μερικές επιλογές είναι το έλαιο βανίλιας, λεμονιού, λεβάντας, σανταλόξυλου, τριαντάφυλλου και έλαιο από γεράνι, ενώ αν είστε έγκυος καλό θα ήταν να ενημερωθείτε πρώτα ποιες επιλογές δεν πρέπει να χρησιμοποιήσετε.
Να θυμάστε ακόμα να μη χρησιμοποιήσετε το αιθέριο έλαιο κατευθείαν στο δέρμα, καθώς είναι αδιάλυτο και μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες δερματολογικές αντιδράσεις, ενώ αν έχετε ευαίσθητο δέρμα αποφύγετε τα έλαια βασιλικού, κανέλας, λεμονιού, θυμαριού και τεϊόδεντρου.

Μέχρι λοιπόν, να αποκτήσετε οικειότητα με τις δοσολογίες και να φτιάξετε τα δικά σας αρωματικά scrubs σώματος, δοκιμάστε τις παρακάτω συνταγές και ετοιμαστείτε για ένα άκρως απαλό καλοκαιρινό δέρμα.

1.Μπανάνα + ζάχαρη
Όταν έχετε ξεμείνει από λάδι και οι μπανάνες αρχίζουν να μαυρίζουν και χάνετε την επιθυμία να θέλετε να τις φάτε, μη τις πετάξετε, αλλά ανακαλύψτε μια εναλλακτική τους χρήση.
Μια ώριμη μπανάνα, 3 κσ ζάχαρη και ¼ κγ αιθέριο έλαιο της επιλογής σας, αρκούν για το νέο σας scrub σώματος.
Ανακατέψτε τα υλικά, αλλά μην τα πολτοποιήσετε και απλώστε τα στο σώμα σας, όσο είστε στο μπάνιο κάνοντας απαλό μασάζ.
την ίδια συνταγή για το πρόσωπο, παραλείψτε το αιθέριο έλαιο και αποφύγετε την περιοχή των ματιών. Ξεπλύνετε αν θέλετε με ζεστό νερό.

2. Βανίλια + ζάχαρη
Σε ένα βαζάκι αναμείξτε 1 κούπα καστανή ζάχαρη με 20 σταγόνες αιθέριο έλαιο  βανίλιας. Χτυπήστε καλά και στη συνέχεια προσθέστε 1/3 κούπας αμυγδαλέλαιο και ανακατεύετε συνέχεια μέχρι το μείγμα ομογενοποιηθεί και να μοιάζει με  νωπή άμμο. Κάντε απαλό μασάζ στο σώμα και ξεπλύνετε καλά με ζεστό νερό.

3. Λάδι καρύδα + βανίλια
Το λάδι καρύδας, δεν έχει μόνο ωραίο άρωμα αλλά είναι και άκρως ενυδατικό. Αναμείξτε ½ κούπα λάδι καρύδας, ½ κούπα καστανή ζάχαρη και 1 κγ βανίλια. Ανακατέψτε καλά, τρίψτε στο δέρμα σας και ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

4. Μέντα + ζάχαρη για τα χείλη
Αν θέλετε χείλη για φίλημα και είστε έτοιμες για τις αντιδράσεις των αντρών σε ζουμερά και απλά χείλη, τότε δοκιμάστε το παρακάτω απολεπιστικό μείγμα: αναμείξτε ελαιόλαδο με ζάχαρη άχνη και μια σταγόνα απόσταγμα μέντας ή βανίλιας. Απλώστε στα χείλη σας, κάντε μασάζ, καθαρίστε με τη γλώσσα σας και βρείτε ποιον θα φιλήσετε πρώτο.

5. Λεμόνι + αλάτι
Ιδανικό για το πρωινό ντους ή για μετά την προπόνηση είναι το scrub που περιλαμβάνει ½ κούπα θαλασσινό αλάτι, ½ κούπα ελαιόλαδο και 1 κγ ξύσμα λεμονιού ή πορτοκαλιού. Ανακατέψτε καλά όσο είστε στο μπάνιο, απλώστε το στο σώμα, με προσοχή να μην πάει στα μάτια σας και ξεπλύνετε με άφθονο ζεστό νερό.