Η πιο όμορφη εποχή του χρόνου πέρα από μαγεία κρύβει και δυσάρεστες εκπλήξεις. Δείτε, τι μπορεί να μας συμβεί αυτές τις εορταστικές ημέρες και λάβετε τα μέτρα σας…

Ο Άγιος Βασίλης σαν να σου μοιάζει λίγο…

Κουραμπιέδες, μελομακάρονα, γαλοπούλα με γέμιση, πίτες και γλυκά, πολλά γλυκά… Το ίδιο σκηνικό στήνεται κάθε χρόνο στο χριστουγεννιάτικο τραπέζι κάθε μέσης ελληνικής οικογένειας. Η αφθονία και η υπερβολή μας χαρακτηρίζουν και στο τέλος των γιορτών καταλήγουμε με περιφέρεια μέσης, όμοια με αυτή του Άγιου Βασίλη….

Βοήθεια, πνίγομαι…

Μπορεί να πνιγείτε από τα γέλια, να στραβοκαταπιείτε και κάτι να σας «κάτσει» στο λαιμό ή ακόμη χειρότερα να σας «κάτσει» η γαλοπούλα από τα δηκτικά σχόλια της πεθεράς σας στο εορταστικό τραπέζι. Ωστόσο, είναι γεγονός, πώς ο πνιγμός από τροφή αποτελεί έναν υπαρκτό και ιδιαίτερα σοβαρό κίνδυνο τα Χριστούγεννα, που η υπερκατανάλωση τροφής αγγίζει το ζενίθ. Γι αυτό, προσοχή, μασάμε αργά και όχι σαν να έχουμε δεκαετίες να φάμε…

Μα, τι με πείραξε και φταρνίζομαι συνέχεια;

Ενδεχομένως, τα διακοσμητικά κουκουνάρια με τα οποία έχετε γεμίσει το σπίτι. Ή τα παραδοσιακά γκι και ου που στολίζουν τα βάζα σας. Ή το αληθινό δέντρο που αποφασίσατε φέτος να στολίσετε. Οι αλλεργίες είναι ύπουλο πράγμα και τις περισσότερες φορές, κάποιο από εμάς ανακαλύπτουν στην πορεία σε τι είναι αλλεργικοί. Και τότε είναι ίσως αργά….

Νιώθω ένα σφίξιμο στο στήθος…

Σύμφωνα με πολλούς επιστήμονες, οι χριστουγεννιάτικες γιορτές είναι μια από τις πιο επικίνδυνες εποχές του χρόνου σε θέματα υγείας. Και αν αναρωτιέστε γιατί, ιδού η απάντηση: η υπερβολική κατανάλωση φαγητού, το αλκοόλ, το άγχος να τα προλάβουμε όλα, οι κοινωνικές υποχρεώσεις που μας καταπιέζουν, μπορεί να δημιουργήσουν τις συνθήκες εκείνες που θα μας οδηγήσουν σε… έμφραγμα ή καρδιακή προσβολή, ιδιαίτερα αν δεν ακολουθούμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Η συμβουλή των ειδικών: παν μέτρον άριστον, ακόμη και στο χριστουγεννιάτικο τραπέζι.

Φωτεινό ή...φλεγόμενο δέντρο;

Κάθε χρόνο τέτοια εποχή, μια είδηση επαναλαμβάνεται στα δελτία ειδήσεων. Ο λόγος για τις ηλεκτροπληξίες και τις πυρκαγιές που προκαλούνται από χριστουγεννιάτικα φωτάκια και στολισμούς κακής ποιότητας. Τα εγκαύματα βρίσκονται ψηλά στη λίστα των νοσοκομείων αυτές τις ημέρες ενώ τα ατυχήματα σε σπίτια δεν είναι διόλου απίθανα. Ποια είναι λύση; Προτιμάμε να πληρώσουμε κάτι παραπάνω για τον στολισμό του σπιτιού μας αρκεί να είναι ασφαλής να τηρεί συγκεκριμένες προδιαγραφές. Και ποτέ μα ποτέ, δεν αφήνουμε αναμμένα λαμπάκια όταν λείπουμε από το σπίτι…

Γιατί δεν ανοίγει αυτό το δώρο;

Ακούγεται παράδοξο αλλά είναι πέρα για πέρα αληθινό, όπως αναφέρει το health.com. Κάθε χρόνο εκατοντάδες άνθρωποι σε όλο τον πλανήτη, τραυματίζονται στην προσπάθειά τους να…ανοίξουν τα δώρα τους. Οι ολοένα και πιο περίπλοκες συσκευασίες και η υπερπροσπάθεια των ανυπόμονων να τα ανοίγουν με μαχαίρια, κοπίδια ή ψαλίδια έχουν συνήθως δυσάρεστα αποτελέσματα. Ήδη, μεγάλες εταιρίες, όπως η Amazon και η Sony προσανατολίζονται σε συσκευασίες ασφαλείς που ανοίγουν εύκολα για να περιορίσουν το περίεργο φαινόμενο των τραυματισμών από δώρο…

Μα, χρονιάρα μέρα βρήκα να τρακάρω;

Την ίδια απορία με εσάς έχουν και εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον πλανήτη. Τα τροχαία αυτές τις ημέρες βρίσκονται στην πρώτη γραμμή κυρίως λόγω υπερβολική κατανάλωσης αλκοόλ, αυξημένων μετακινήσεων αλλά και αυξημένης ταχύτητας…

Φέτος, βάλτε τα δυνατά σας για να περιορίσουμε όλοι μαζί το θλιβερό φαινόμενο που μπορεί να έχει και ολέθρια αποτελέσματα. Σωστή, προσεκτική οδήγηση, με ζώνες ασφαλείας, φυσιολογικές ταχύτητες και αυξημένα αντανακλαστικά. Γιατί πάντα πρέπει να θυμάστε πως κάποιοι σας περιμένουν στο σπίτι να γιορτάσετε μαζί…

Frosty, the snowman σε νέες περιπέτειες

Ωραίο το μαλακό και απάτητο χιόνι. Ευκαιρία να φορέσετε τα παγοπέδιλά σας και να σκίσετε με χάρη τις παγωμένες πλαγιές του χιονοδρομικού. Μήπως όμως, η κατάβασή σας είχε αντίθετα αποτελέσματα; Και αντί για καφεδάκι στο σαλέ του χιονοδρομικού καταλήξατε στο νοσοκομείο με γύψο από την κορφή ως τα νύχια; Προσοχή λοιπόν και πάλι προσοχή. Αν το σκι δεν είναι το φόρτε σας, αφήστε κατά μέρος τις φιγούρες και ζητήστε τη βοήθεια εκπαιδευτή. Αν πάλι είστε δεινοί σκιέρ, μην αψηφάτε πιθανούς κινδύνους και δείξτε ιδιαίτερη προσοχή ακόμη και αν θεωρείτε πως αυτά είναι για τους ερασιτέχνες…

Ένας τάρανδος, δύο τάρανδοι, τρεις τάρανδοι…

Ο ύπνος είναι το πρώτο πράγμα που θυσιάζουμε αυτές τις ημέρες. Από τη μία οι απανωτές προσκλήσεις και τα πάρτι που συχνά μας ξενυχτάνε και από την άλλη, οι πολλές υποχρεώσεις που τριγυρίζουν στο κεφάλι μας και δεν μας αφήνουν να κλείσουμε μάτι, έχουν ως αποτέλεσμα να… χάσουμε τον ύπνο μας. Προσπαθήστε όσο είναι δυνατόν, να μην ξεφύγετε πολύ (λέμε τώρα…) από το καθημερινό σας ωράριο και εκμεταλλευθείτε κάποιες ημέρες άδειας που μπορεί να έχετε για περισσότερο ύπνο και ξεκούραση.